Realistisches Ziel fürs Abnehmen Es gibt zahllose Menüvorschläge Es gibt zahllose Menüvorschläge, mit denen Sie eine von Ihnen bestimmte Nahrungszufuhr = Kalorienmenge entsprechend vorher bestimmen können. Der Buchmarkt quillt davon über und das Internet auch. Doch davor ist der Stift, … Weiterlesen →
Regeln zum Abnehmen Die Regeln zum gesunden Abnehmen Die Beachtung der „Regeln zum Abnehmen“, man kann sie auch 11 Schritte nennen, sind Voraussetzung um Übergewicht spürbare zu reduzieren und das Wunschgewicht zu halten. Bei dem Begriff Übergewicht ist ausschließlich das … Weiterlesen →
ABNEHMEN AUF GESUNDE ART Abnehmen Übergewicht abbauen Abnehmen und leichter bleiben gelingt am besten durch eine Umstellung der Ernährung und der Lebenseinstellung. Zum eigentlichen Abnehmen braucht es nicht wirklich eine Diät, wenn man das Wort in seinem ursprünglichen Sinne versteht, … Weiterlesen →