Erfolgskontrolle und Nachsorge beim Abnehmen
Erfolgskontrolle und Nachsorge Kontrollieren Sie Ihren Erfolg Es wird zwar immer wieder davon abgeraten, aber tun Sie es trotzdem. Wiegen Sie sich regelmäßig unter denselben Bedingungen und notieren Sie das Ergebnis. Da mögen Sie zwar Schwankungen wegen der Tagesform oder … Weiterlesen →